Espace Relaxations
Espace Relaxations
SOINS
Chaque soin est une invitation à revenir à soi, à traverser ce qui se présente — Une autre façon de se déposer, se reconnecter, vivre l’instant.
Chaque soin est une invitation à revenir à soi, à traverser ce qui se présente — Une autre façon de se déposer, se reconnecter, vivre l’instant.
Relaxation Corporelle
Relaxation Corporelle
Un moment pour ralentir
Je propose des séances de relaxation individuelle, dans un cadre calme, contenant et sécurisant. Ces temps permettent de ralentir, de relâcher les tensions et de revenir à ses sensations corporelles.
La relaxation constitue un point d’appui pour l’apaisement, la régulation et le soutien des équilibres corporels et émotionnels.
Je propose des séances de relaxation individuelle, dans un cadre calme, contenant et sécurisant. Ces temps permettent de ralentir, de relâcher les tensions et de revenir à ses sensations corporelles.
La relaxation constitue un point d’appui pour l’apaisement, la régulation et le soutien des équilibres corporels et émotionnels.
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Relaxation Aquatique
Relaxation Aquatique
Se laisser porter, littéralement
Je propose des séances de relaxation aquatique, dans une eau chaude entre 30° et 32°. Le corps est porté par l’eau, il reste en surface, favorisant un relâchement progressif, une détente corporelle et psychique.
Ces séances offrent un soutien à l’apaisement, à la régulation corporelle et émotionnelle, et peuvent constituer un premier temps de rencontre avec le milieu aquatique.
Je propose des séances de relaxation aquatique, dans une eau chaude entre 30° et 32°. Le corps est porté par l’eau, il reste en surface, favorisant un relâchement progressif, une détente corporelle et psychique.
Ces séances offrent un soutien à l’apaisement, à la régulation corporelle et émotionnelle, et peuvent constituer un premier temps de rencontre avec le milieu aquatique.
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Janzu
Janzu
Un voyage intérieur dans l’eau
Le Janzu est une pratique de relaxation aquatique avec immersion, reposant sur le portage, la fluidité du mouvement dans l’eau.
L’immersion permet une expérience corporelle enveloppante, favorisant le lâcher-prise, la détente profonde et la perception du corps dans sa globalité. Une parenthèse aquatique où les repères temporels et spatiaux peuvent être modifiés.
Le Janzu est une pratique de relaxation aquatique avec immersion, reposant sur le portage, la fluidité du mouvement dans l’eau.
L’immersion permet une expérience corporelle enveloppante, favorisant le lâcher-prise, la détente profonde et la perception du corps dans sa globalité. Une parenthèse aquatique où les repères temporels et spatiaux peuvent être modifiés.
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Effets
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total
Préparer la séance
❊ Apaisement profond, mental qui décroche.
❊ Tensions musculaires et nerveuses qui se relâchent
❊ Sensation d’enveloppement, de légèreté, de lâcher-prise total